recettes de papy christian

Pour 2 personnes Garniture : • 300g escalopes de poulet, coupées en fines aiguillettes • 1 poivron rouge émincé en fines lamelles 100g • 1 oignon rouge émincé 100g • 1 boîte de tomates épépinées et coupées en dés 200g • 1 petite boîte maïs • 1 petite...

Pour 2 personnes Ingrédients • 75g émincés de poulet rôti (Auchan, carrefour, …) • 1 laitue ou batavia • 2 tranches pain de seigle • 6 tomates cerise • 1/2 Concombre • 2 œufs durs • 2 gousses d’ail • sel, poivre • 25 g de parmesan (copeaux) Pour la sauce...

INGREDIENTS Pour 2 personne(s) Bœuf et bouillon 500gr de joue de bœuf 1 oignon 4 carottes en tronçons 4 navets en quartiers 2 poireaux 1 branche de céleri Bouquet garni Mélange fines herbes et ail très fin Sel, poivre Pour la sauce vinaigrette 6 tronçons...

200 grammes de filet de poulet 200gr de riz complet cuit Matière grasse pour lier à Voir Cuire le riz complet Enduire le poulet d’épice au choix (curry, espagnol, italien, . . .) Le rouler dans un film transparent, faire un boudin, fermer et cuire à la...

200 grammes de cabillaud 200gr de légumes cuits 1 carottes 1 petit navet 1 petite courgette ( vous pouvez ajouter en plus Haricots verts et sommité de Chou-fleur) 1 CàS de mayo citron light 3 CàS de fromage blanc 0% Ail semoule Cuire les légumes en morceaux...

Recette Weight Watchers 9unités ProPoints Préparation : 20 min Cuisson : 70 min Parts: 6 Une spécialité orientale revisitée à la sauce Weight Watchers... Ingrédients 2 gousse(s) Ail 2 cc Persil, 1 bouquet 4 pièce(s) Oignon 3 cc Huile de colza, huile d'olive...

Recette Weight Watchers 7unités ProPoints Préparation : 10 min Cuisson : 25 min Ingrédients 2 cc Beurre doux 200 g Filet mignon de porc, grenadins (2 cm d'épaisseur) 1/2 tablette(s) Bouillon en tablette dégraissé (ou non), de volaille 200 g Choux de Bruxelles...

Ingrédients pour 4 personnes Ingrédients Quantités chou vert frisé 1 filet de poisson blanc 400 g saumon fumé 180 g margarine à 60 % de MG 2 CC fumet de poisson 20 cl échalote 2 CS vinaigre de vin 2 CS vin blanc sec 15 cl crème à 4 % de MG 8 CS ciboulette...

Picadillo aux haricots rouges Recette Weight Watchers 6unités ProPoints Parts: 6 Préparation : 15 min Cuisson : 40 min Repos (ou autre) : 0 min Cette spécialité cubaine, ultra simple à préparer, est encore meilleure avec des haricots rouges. Savourez-la...

. . . . . . . . Flan de poires au coulis de framboises - 1,5 pt 100 g de poire au sirop léger, 125 ml lait écrémé (0,75), 37 g poudre à flan non sucrée marque Impérial, édulcorant, 100 g framboises. Délayer la poudre avec un peu de lait froid et faire...